上級クラス（T）
＜Tクラス＞並行陣完成
高度なテクニックとかけひきを覚え、トーナメントで勝つことを目標とします。
10月
- 1週目
- ライジングショットの練習
- 2週目
- 下がってスマッシュ⇒前に詰めてボレー
- 3週目
- リターンをショートクロスへ
- 4週目
- サーブダッシュ並行陣
11月
- 1週目
- ストレートロブで陣形を崩す
- 2週目
- ロブアプローチから前へ詰める
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- センターセオリー
12月
- 1週目
- 効果的なスライスの使い方
- 2週目
- サービスダッシュ&リターンを足元へ
- 3週目
- ストレートアタックからの展開
- 4週目
- 並行陣でゲーム
1月
- 1週目
- サーブチェック センターワイドボディーのコースを狙う
- 2週目
- リターンダッシュの活用
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- 並行陣 対 並行陣 ペアボレー&ボレー
2月
- 1週目
- 角度の意識 ショートクロス アングルボレー
- 2週目
- ドライブボレーでのゲーム展開
- 3週目
- 前に詰めて攻めのボレー
- 4週目
- 深めのロブの処理
3月
- 1週目
- 試合形式（センターケア）
- 2週目
- 試合形式（サイドケア）
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- サインプレーでゲーム
