中上級クラス（S）
＜Sクラス＞並行陣確認
各ショットをゲームの中で使いこなせるようにし、ネットプレーでのダブルスを目指します。
10月
- 1週目
- ストロークフォームチェック(フォアハンドストローク)
- 2週目
- ストロークフォームチェック(バックハンドストローク)
- 3週目
- ボレーフォームチェック
- 4週目
- 雁行陣 対 雁行陣（ストロークを安定させる）
11月
- 1週目
- サーブを安定させる
- 2週目
- スライスサーブ取得
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- ダブルス練習（スライスサーブでワイドを狙う）
12月
- 1週目
- ミドルボレー （スライス回転を意識）
- 2週目
- ローボレー（サイドスピンを意識）
- 3週目
- ドロップボレー（回転量を意識）
- 4週目
- 並行陣で攻める
1月
- 1週目
- ストローク 深いボールを打とう
- 2週目
- ストローク 角度の意識 ショートクロス
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- 雁行陣 対 並行陣（ストロークで陣形を崩す）
2月
- 1週目
- リターン練習！！ クロスへ返す
- 2週目
- リターンダッシュから並行陣に
- 3週目
- ロブリターンから並行陣に
- 4週目
- リターンをストレートに配球
3月
- 1週目
- ポーチ練習 デュースサイド
- 2週目
- ポーチ練習 アングルを狙う
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- ゲーム大会
