中上級クラス（S）
＜Sクラス＞並行陣確認
各ショットをゲームの中で使いこなせるようにし、ネットプレーでのダブルスを目指します。
10月
- 1週目
- ストロークフォームチェック(フォアハンドストローク)
- 2週目
- ストロークフォームチェック(バックハンドストローク)
- 3週目
- ボレーフォームチェック
- 4週目
- スマッシュの基本
11月
- 1週目
- サーブ練習(センターを狙う)
- 2週目
- サーブ練習(ワイドを狙う)
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- サービスダッシュ
12月
- 1週目
- ローボレー 確実に返す
- 2週目
- ハーフボレー ローボレーとハーフボレーの判断
- 3週目
- アプローチからファーストボレー ミスを減らす
- 4週目
- 並行陣のポジション確認
1月
- 1週目
- ストローク 深いボールを打とう
- 2週目
- ストローク 角度の意識 ショートクロス
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- ストレートロブ
2月
- 1週目
- リターン基本！！ クロスへ返す
- 2週目
- リターン応用！！ 足元を狙う
- 3週目
- リターン応用！！ リターンダッシュ
- 4週目
- リターンまとめ！！ 今月の復習
3月
- 1週目
- ポーチ練習 デュースサイド
- 2週目
- ポーチ練習 アドサイド
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- ゲーム大会
