ページ内を移動するためのリンクです。

中上級クラス(S)

img6

<Sクラス>並行陣確認

各ショットをゲームの中で使いこなせるようにし、ネットプレーでのダブルスを目指します。

10月

1週目
ストロークフォームチェック(フォアハンドストローク)
2週目
ストロークフォームチェック(バックハンドストローク)
3週目
ボレーフォームチェック
4週目
スマッシュの基本

11月

1週目
サーブ練習(センターを狙う)
2週目
サーブ練習(ワイドを狙う)
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
サービスダッシュ

12月

1週目
ローボレー 確実に返す
2週目
ハーフボレー ローボレーとハーフボレーの判断
3週目
アプローチからファーストボレー ミスを減らす
4週目
並行陣のポジション確認

1月

1週目
ストローク 深いボールを打とう
2週目
ストローク 角度の意識 ショートクロス
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
ストレートロブ

2月

1週目
リターン基本!! クロスへ返す
2週目
リターン応用!! 足元を狙う
3週目
リターン応用!! リターンダッシュ
4週目
リターンまとめ!! 今月の復習

3月

1週目
ポーチ練習 デュースサイド
2週目
ポーチ練習 アドサイド
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
ゲーム大会
初めての方は、まずは体験からはじめませんか?
テニス無料体験レッスンについて
24時間いつでもOK!WEB振替 振替予約・欠席連絡・空き状況がパソコン・携帯・スマホから24時間確認可能。

小阪テニスクラブ サービス紹介


ページトップへ