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中上級クラス(S)


<Sクラス>並行陣確認

各ショットをゲームの中で使いこなせるようにし、ネットプレーでのダブルスを目指します。

4月

1週目
クロスラリー コースの打ち分け
2週目
ボレー コースの打ち分け
3週目
ポーチボレー練習
4週目
雁行陣 対 雁行陣(ストロークでチャンスメイク)

5月

1週目
サーブ 回転系のサーブの習得
2週目
リターン クロスへの返球
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
リターンダッシュから並行陣

6月

1週目
ローボレー&ハーフボレー 繋ぐことを意識
2週目
決め球の練習 アングルボレー・ハイボレー
3週目
並行陣VS雁行陣 センターセオリーの確認
4週目
雁行陣VS並行陣 ストロークを足元へ配球

7月

1週目
スライスアプローチから前へ
2週目
クロスラリー 浅いボールをアプローチ
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
アプローチから並行陣

8月

1週目
ロブ練習 ラリーの中でロブ
2週目
前衛のロブ処理
3週目
雁行陣VS並行陣 ストロークで陣形を崩す
4週目
雁行陣VS並行陣 役割を意識

9月

1週目
ストローク 角度の調整 ショートクロス
2週目
ダブルス練習 ストレートアタックの処理
3週目
ワンポイントレッスン
4週目
ゲーム大会
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