中上級クラス（S）
＜Sクラス＞並行陣確認
各ショットをゲームの中で使いこなせるようにし、ネットプレーでのダブルスを目指します。
10月
- 1週目
- クロスラリー コースの打ち分け
- 2週目
- ボレー コースの打ち分け
- 3週目
- ポーチボレー練習
- 4週目
- 雁行陣VS雁行陣（ストロークでチャンスメイク）
11月
- 1週目
- サーブ 回転系のサーブの習得
- 2週目
- リターン クロスへの返球
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- リターンダッシュから並行陣
12月
- 1週目
- ローボレー＆ハーフボレー 繋ぐことを意識
- 2週目
- 決め球の練習 ハイボレー
- 3週目
- 決め球の練習 アングルボレー
- 4週目
- 雁行陣ＶＳ並行陣 センターセオリーの確認
1月
- 1週目
- スライスアプローチから前へ
- 2週目
- クロスラリー 浅いボールをアプローチ
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- アプローチから並行陣
2月
- 1週目
- ロブ練習 ラリーの中でロブ
- 2週目
- 前衛のロブ処理
- 3週目
- 雁行陣ＶＳ並行陣 ストロークで陣形を崩す
- 4週目
- 雁行陣ＶＳ並行陣 役割を意識
3月
- 1週目
- ストローク 角度の調整 ショートクロス
- 2週目
- ダブルス練習 ストレートアタックの処理
- 3週目
- ワンポイントレッスン
- 4週目
- ゲーム大会
