初級クラス（F）
＜Fクラス＞雁行陣導入
コーチとのラリーの中でフォームを確認、ゲームにもチャレンジします。
10月
- 1週目
- フォアハンド基本
- 2週目
- バックハンド基本
- 3週目
- ストローク 深いボールで相手を下げる
- 4週目
- ダブルス練習（ストロークで陣形を崩す）
11月
- 1週目
- ボレー基本
- 2週目
- スマッシュ基本
- 3週目
- ミニプライベートレッスン（あなたの悩み解消!!）
- 4週目
- 雁行陣導入 体の向きを意識
12月
- 1週目
- ストローク（順回転をかけてみよう！）
- 2週目
- ストローク（クロスラリーの安定）
- 3週目
- ボレー練習（ポーチにチャレンジ）
- 4週目
- ダブルス練習 （前後の動きを確認）
1月
- 1週目
- ロブの練習（高いボールで相手の頭上を越す）
- 2週目
- スマッシュ（下がり方に注意して打つ）
- 3週目
- ミニプライベートレッスン （あなたの悩み解消!!）
- 4週目
- ダブルス練習（ストレート雁行陣）
2月
- 1週目
- サーブ基本！！（フォームの確認）
- 2週目
- サーブ特訓！！ （回転をかけてみよう)
- 3週目
- リターン練習！！基本のクロスへ返球
- 4週目
- ダブルス練習 （サーブから！）
3月
- 1週目
- 守りのボレー（ローボレー）
- 2週目
- ダブルス練習（ストレートケアを意識して）
- 3週目
- ミニプライベートレッスン（あなたの悩み解消!!）
- 4週目
- ゲーム大会
