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JP2(中1〜高3)

tennis-jp2

<JP2>体軸の意識

試合に出場し勝つことを目指す、よりプレーヤー的な要素を含む中高生強化クラスです。ゲームに必要な戦術・テクニック・バランス・フットワークを覚え、運動能力を高めていきます。



10月

1週目
スクエアスタンス、オープンスタンス
2週目
スライスショットでコントロール
3週目
角度をつけて打つ
4週目
2 vs 1 シングルラリー

11月

1週目
回転系サーブからボレー
2週目
ライジングショットから前に出てボレー
3週目
ストローク つなぎと攻め
4週目
ゲーム大会

 

12月

1週目
ストローク打ち分け
2週目
回り込みのフットワーク
3週目
スライスの効果的な使い方
4週目
アプローチショットからボレー

1月

1週目
サービスダッシュからボレー
2週目
攻め続けてラリー
3週目
ラリーで粘る
4週目
ゲーム大会

2月

1週目
セカンドサーブ
2週目
スピン&スライスショット打ち分け
3週目
2 vs 1 ストローク打ち分け
4週目
ストローク振り回し

3月

1週目
ローボレー、ドロップボレー
2週目
ロブ処理 → ストローク
3週目
シングルスの攻め・守り
4週目
ゲーム大会
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